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【健康科普】盛夏余热未消,养生注意这几个原则,安度“末伏”~
2025-08-07    点击数:  
 索引号  linshuxianwsj/2025-0000109  公开目录  公开目录
 发布机构  临沭县卫生健康局  发布日期  2025-08-07
 公开方式  主动公开  文号 
 标题  【健康科普】盛夏余热未消,养生注意这几个原则,安度“末伏”~
索引号: linshuxianwsj/2025-0000109
发布机构: 临沭县卫生健康局
公开目录: 健康科普
发布日期: 2025-08-07

秋季从立秋之日起,至立冬前而止,是阳盛逐渐转变为阴盛的过渡阶段,人体受自然界影响,肌肤腠理由疏松趋向致密,阳气开始收藏,身体的生理功能活动也随之改变。

《黄帝内经》记载:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”从四季阴阳消长变化而论,此时自然界气化运动由“化”转为“收”的阶段,阳气逐渐下降,阴气渐重。入秋以后,气候由热转寒,俗话说“一场秋雨一场寒”,由于立秋、处暑时期尚属于初秋阶段,盛夏余热未消,加之受三伏天之“末伏”影响,可能温度不降反高,甚至会出现“秋老虎”。

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