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| 【健康科普】明日夏至！这几个养生建议，让身体更舒服 | ||||||||||||||||||||||||
| 2025-06-20 点击数： | ||||||||||||||||||||||||
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6月21日，我们即将迎来二十四节气中的夏至节气。 夏至这天，太阳几乎直射北回归线。夏至之后，太阳直射地球点开始转向南，而自然界阴阳交替变化也到达关键节点。 此时，自然界中的阳气达到鼎盛，初阴始生。人体也顺应自然界阴阳盛衰之变化，阳气浮越于外而渐衰，阴气始生于内而渐盛。 夏至养生，应注意顺应节令特点，调整阴阳、防病治病。
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