青年夜校
八段锦
每日的工作压力是否让你感到筋疲力尽，腰背痛楚，腿部不适？长时间电脑前的久坐，让身体失去了应有的灵活。7月11日晚，临沭县青年夜校养生局—八段锦课堂开课，30多位青年齐聚一堂，共同感受传统健身的魅力。
课堂上，李善兰和陈小磊两位老师，采用了视频与现场辅导相结合的方法，详细解读了八段锦的每一个手法、身形、步法，以及功法的原理和预期效果，并对练习时的注意事项进行了逐一示范。
养生是一种态度，是一种对生活的热爱，让我们在八段锦的练习中不断相遇，共同追求身心平衡的美好生活。下次课堂，不见不散。
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