治疗痛经小妙招

痛经主要表现为经期或者行经前后出现小腹部绞痛以及腰酸背痛并且伴有恶心呕吐，乏力，甚则剧痛昏厥等不适症状。中医认为痛经有虚实两大类，特别是青春期痛经为主，以“不荣则痛”或“不通则痛”为主要病机，虚者因气血虚弱，肾气亏损致冲任，胞宫失养，“不荣而痛”，实者由于寒凝血瘀、气滞血瘀、寒湿瘀阻致冲任，胞宫气血不畅致“不通则痛”。

治疗根据辩证进行中药贴敷神阙穴（肚脐眼）治疗，古人有“脐为五脏六腑之本，元气归脏之根”的说法，神阙穴是生命之根，经络之总枢，经气之汇海，根据辩证气血虚弱，肾气亏损者给予当归、山茱萸、山药等中药研成药末，气滞血瘀予川芎、枳壳、乌药、元胡等研药末，寒凝血瘀予茴香、桂枝、艾叶等研成药末用酒精或者白酒和成药丸贴敷神阙穴起到很好的效果，对于青春期女孩好食生冷者配合生姜熬水放适量红糖饮用，一次100ml左右，一天两次效果更佳。

调理：平时经常用温水泡脚，注意饮食少食生冷食物，养成良好的作息习惯，适当锻炼身体增加抵抗力，放松心情，消除经前期紧张对痛经有很好的作用。