“儿童遗尿症“俗称“尿床”，是一种常见疾病。在临床上指5岁及以上儿童，夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿。遗尿症是一种儿童和青少年的常见病症，一方面会对患儿的心理发育和社会行为造成负面影响，使他们更容易产生自卑心理和逆反心理；另一方面给患儿家长带来了压力和困扰。

哪些情况需要考虑诊断诊断遗尿症？

主要包括以下4种情况：1.年龄≥5岁（反应儿童尿控能力的发育) 2.睡眠中不自主排尿（不能从睡眠中醒来、无意识) 3.每周≥2次并持续3个月以上（除疲劳或临睡前饮水过多而偶发) 4.对于大年龄儿童诊断标准可适当放宽夜遗尿的次数（每周发生1次尿床也可以诊断为遗尿）

家长可以为尿床的孩子做些什么？

1、调整作息习惯，规律作息时间：鼓励孩子白天正常饮水，避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。晚餐宜早，且宜清淡，少盐少油，饭后不宜剧烈运动或过度兴奋。尽早睡眠，睡前2-3小时不再进食，睡前2小时禁止饮水及食用粥汤、牛奶、水果、果汁等含水分较多的食品；睡前尽量排空小便。

2、奖励机制：不责备患儿，给予一些奖励和鼓励，减轻孩子的心理负担，排除患儿的心理压力，让孩子积极参与到治疗过程中；

3、养成良好的排尿、排便习惯：日间规律排尿（4-7次/日）、睡前排尿，或闹钟唤醒。多食用纤维素丰富的食物，每日定时排便，并积极治疗便秘；定时叫醒宝宝，抓住宝宝排尿规律，让宝宝在清醒的情况下自主排尿。

4、记录排尿日记：帮助评估儿童夜间遗尿的个体化病情并指导治疗。