近视度数每年都在上涨，影响的可不仅仅是视力那么简单。近视达到一定程度，形成病理性近视，就可能导致各种眼部并发症的发生。

研究表明，儿童青少年近视之后，若没有及时采取有效的干预手段，每年的度数都会随之增长。在青春期近视度数增长的速度为每年100-125度，到18岁以后才会趋于稳定。

如果年纪很小就已经近视了，到18岁还有好几年的增长空间。如果不做好近视防控，孩子的近视度数会非常容易增长到高度近视（600度以上）。一旦成为高度近视患者，还会引起眼底很多并发症的发生。

孩子为什么小小年纪就近视？

孩子会发生近视，遗传和环境因素都有影响。

◆ 遗传因素

近视是有遗传倾向的，尤其是高度近视。

如果父母都近视，孩子患近视的几率会比父母都不是近视的高出4倍。

◆ 后天环境因素

现在的孩子都越来越早的接触到电子产品，孩子频繁使用电子产品，近距离用眼过多就是罪魁祸首。其次，环境光线不好，不正确的读写姿势，以及饮食搭配不合理也会对孩子的视力产生影响。

特别提醒家长注意：

孩子一旦近视无法治愈，提前预防是关键。但是，对于已经近视的孩子也不能放任不管，要积极正确的干预，控制近视度数的增长。

那么如何做好的近视防控呢？一定要注意以下几点：

一、多参加户外活动预防近视的有效手段之一是户外活动，每天两小时的户外活动可以有效地降低近视的发病率。

二、要保证充足的睡眠时间充足的睡眠有利于让劳累一天的眼睛得到很好的恢复。

三、注意读写时间、姿势及使用电子产品时间在保证合理的用眼时间时，也要使用正确的读写姿势，谨记口诀“一拳一尺一寸”哦~（眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸）；

孩子非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。

四、少吃甜食因为过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的保护器。

眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。

五、定期带孩子复查视力要关注孩子视力发育的情况，定期带孩子复查视力。若发现孩子近视，应采取科学的近视防控方案。

一旦有近视，应尽量让它不再进展，但真正对眼睛造成非常严重伤害的是高度近视。

高度近视会伴有一些病理性的改变，比如周边视网膜变性，黄斑区病变、出血、变性，视网膜脱离，这些都是高度近视非常严重的并发症，会严重影响视力，甚至造成盲。

需要提醒的是，如果近视进展的速度非常快，散光也在不断增加，一定要及时到医院就诊，排除是否有圆锥角膜的发生，需通过眼科专业检查来判断。另外，也要排除是否有晶体的脱位、白内障等，这些情况都会带来屈光的变化。