| 【健康教育】临沭县精神卫生中心开展心理健康讲座进企业活动 | ||||||||||||||||||||||||
| 2024-05-23 点击数: | ||||||||||||||||||||||||
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为进一步提高企业员工心理健康水平,普及心理健康知识,加强社会心理服务体系建设,营造关注心理健康的良好氛围,5月23日,临沭县精神卫生中心心理健康讲师团走进临沂东隆家纺有限公司,组织开展心理健康知识宣传活动。 活动现场,心理咨询师曹永以《心理健康与压力》为题作专题讲座,为大家普及了健康以及心理健康的定义,鼓励大家应该直面自己的心理问题,同时利用一些心理学小测验简单了解一下大家的心理压力情况。随后从科学认识压力、压力的影响因素、压力和情绪自我管理三个方面,把做好压力和情绪管理的几种方法分享给大家。通过此次活动,让企业员工了解了日常生活中该如何管理情绪、疏导压力、放松身心,有效帮助大家在工作、生活中自如控制情绪,提升生活和工作质量,快乐工作、幸福生活,更好地推进了健康企业建设发展。
县精神卫生中心社会心理服务体系专班将着力延伸心理健康中心服务职能,持续做好心理健康促进工作,全方位普及心理健康知识,帮助群众构建积极、阳光、健康的心理心态,为促进群众身心健康贡献力量。 |
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