| 【健康教育】放松心情,展现最佳状态——临沭县精神卫生中心应邀为临沂市工业学校参赛学生开展赛前心理减压讲座 | ||||||||||||||||||||||||
| 2023-11-16 点击数: | ||||||||||||||||||||||||
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11月15日,临沭县精神卫生中心应临沂市工业学校邀请,为即将参加全省职业技能比赛的学生们进行赛前心理健康辅导。 本次省级比赛时间紧、任务重,为此,学生们倍感压力。为缓解参赛学生的紧张情绪,并确保他们能够正常发挥,临沂市工业学校特邀县精神卫生中心专家开展赛前心理减负专题讲座。 县精神卫生中心心理治疗师曹永结合心理专业知识,把一个个妙趣横生的小故事融入到深奥的心理学当中,分别从心态影响能力,心态影响生理两方面向参赛学生展示了心态对个人的重要影响。随后,曹大夫将临床实践中总结出学会弯曲,控制急躁情绪的六个步骤教给学生,让现场学生理论联系实际,系统性地解决心理压力问题,从而起到了轻松走向赛场、从容临场发挥的积极效果。 今年以来,县精神卫生中心本着务实精神,充分发挥职能作用,为企业、学校分忧解难,加强医校、医企心理健康教育共建合作,对辖区内的企业、中小学校开展了多次心理宣讲、援助活动,切实保障了职工及广大青少年学生的心身健康。 |
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