普通的懒是尽管有能力去做某一件事，而仍然不进行完成的举动或不努力去完成这件事。而抑郁症的懒则是升级版的“无所不懒”。

抑郁症之“懒”抑郁症的“懒”是地上有很多垃圾是不好的，我想去打扫，但我没有能力去打扫，这个能力不是指身体上没有能力，而是指精神上面没有能力。

抑郁的懒仅仅是表象：患抑郁症的人内心痛苦，当你看到他懒在床上看似没什么，而在他心里早已掀起惊涛骇浪，一遍又一遍的拍打脆弱的心灵。

抑郁症所造成的“行动力”的缺乏，仅仅是造成“懒惰”表象的其中一个原因；快乐的缺失，思维的不断反刍，自卑等负面情绪又会造成拖延，以及抑郁带来的疲惫感，从而显得更加“懒惰”。

抑郁症可能看起来像懒惰，但抑郁症患者也可能表现出活跃和参与活动。识别抑郁症的一个重要方法是衡量一个人对自己的感受，这可以通过低活动水平之外的事物来识别。理想情况下，这应该由专业心理健康人员来识别。

懒惰和抑郁的区分如果简单的来区分懒惰和抑郁，那么：

非常“懒惰"=不愿做任何事情；

较严重的抑郁症=无法做任何事情。

主观上的有能力“不愿”做和没有能力“无法”做是区分懒惰和抑郁症的重要标准。